Sunkumai, bėdos, rūpesčiai, nusivylimas, gėda, baimė – šie dalykai lydi mus visą gyvenimą. Kartais būna sunku ir nežinai, kur kreiptis ir ką daryti. Kartais gali padėti artimieji, draugai. Tačiau ką daryti, jei nenori pasakoti pažįstamiems žmonėms apie savo problemas?

Išeitis yra !

Lietuvoje yra teikiama nemokama telefoninė pagalba.

„Jaunimo linija“ – 8 800 28888

Darbo laikas: 16.00-07.00 kasdien, savaitgaliais visą parą
Pagalbą teikia: savanoriai
www.jaunimolinija.lt

„Vaikų linija" - 8 800 11111

Darbo laikas: 11.00-21.00 val. kasdien
Paramą teikia: savanoriai
www.vaikulinija.lt

„Vilties linija" - 8 800 60700

Darbo laikas: visą parą
Pagalbą teikia: savanoriai ir psichikos sveikatos profesionalai

Linija „Doverija“ – 8 800 77277 (pagalba teikiama rusų kalba)

Darbo laikas: 16.00 – 20.00 val.